Doe de check
Gids

Wat kunt u aan uw woning aanpassen om langer thuis te wonen?

Kort antwoord

Begin bij dagelijkse handelingen die u wilt blijven doen. Loop door uw woning en kies één plek waar een aanpassing u helpt.

Redactie U leeft wijzerLaatst inhoudelijk gecontroleerd op

Een oudere man leest een boek in zijn leunstoel bij het raam.

U hoeft niet het hele huis om te bouwen. Vaak helpt een kleine verandering al. Het gaat erom dat u de dingen die u elke dag doet, prettig kunt blijven doen. Zoals koken, douchen, de trap op gaan of naar bed.

Begin bij wat u wilt blijven doen

Vraag uzelf eerst: wat doe ik elke dag, en wat kost me daar moeite? Kies dan één plek in huis die daarbij hoort. Een aanpassing heeft meer effect als ze past bij wat u zelf belangrijk vindt, dan als ze alleen bij een lijstje hoort.

Vijf plekken, vijf vragen

Loop per plek langs één observatievraag. Kijk of u ja, nee of soms antwoordt.

  • Entree. Komt u zonder moeite binnen, ook met boodschappen of een rollator?
  • Looproute. Kunt u door de kamers lopen zonder ergens tegenaan te lopen of te struikelen?
  • Badkamer. Kunt u veilig in en uit de douche of het bad en rechtop komen bij het toilet?
  • Slaapkamer. Komt u makkelijk uit bed en kunt u 's nachts veilig naar het toilet?
  • Trap. Kunt u de trap op en af met vast houvast en goed zicht op de treden?

Praktisch, hulpmiddel of groter

Per plek kunt u drie soorten oplossingen overwegen. Begin liever bij de eerste kolom, want die kost meestal het minste moeite. Een hulpmiddel of een verbouwing kiest u als dat niet genoeg is.

PlekPraktische veranderingHulpmiddelGrotere aanpassing
EntreeDrempel opruimen, betere verlichting, een plek voor sleutels en tas.Een handgreep naast de deur of een antislipmat.Een oprijplaat of een andere toegang tot de woning.
LooprouteLosse kleedjes en snoeren weghalen, meubels anders zetten.Een rollator of looprek, nachtlampjes met sensor.Drempels verwijderen of een vloer vervangen.
BadkamerEen antislipmat neerleggen en spullen binnen handbereik zetten.Een douchestoel, beugel of toiletverhoger.Een inloopdouche of een aangepast toilet.
SlaapkamerEen lamp binnen handbereik, een vrije looproute naast het bed.Een bedverhoger of een opstahulp.Een slaapkamer op de begane grond.
TrapOp beide kanten een leuning, goed licht, niets op de treden laten staan.Antislipstrips op de treden.Een traplift of een verbouwing.

Op de Vilans Hulpmiddelenwijzer vindt u onafhankelijke informatie over hulpmiddelen, ook per activiteit. VeiligheidNL werkt aan valpreventie bij ouderen. Die aanpak is vooral gericht op gemeenten en zorgprofessionals.

Hulp bij een woningaanpassing

Volgens de Rijksoverheid kan de gemeente via de Wmo ook ondersteunen bij aanpassingen in de woning. Of dat voor u geldt, en onder welke voorwaarden, hoort u bij uw gemeente. Vraag dat vooraf, voordat u iets laat verbouwen of aanschaft.

Doe het woningrondje

Loop plek voor plek door uw huis en noteer wat u opvalt. Daarna kiest u één ding om mee te beginnen.

Doe het woningrondjeHulpmiddel kiezen

Bronnen